Coach certifiée en Psychologie Positive

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Coach Certifiée

Depuis plus de 10 ans, j’accompagne des personnes qui souhaitent gagner en confiance en soi, en estime de soi, sur le plan personnel ou pour améliorer leur vie professionnelle. Souvent la vie amoureuse existante ou non, arrivait dans les échanges. J’ai longtemps observé, écouté, pris des notes. Je me suis passionnée pour ces histoires de vie partagées au cours de nos séances. Après ces années d’expérience, je me suis spécialisée sur le couple et la communication dans le couple. Associée aux applications concrètes de la Psychologie Positive, j’accompagne aujourd’hui des couples a retrouver une communication bienveillante. Et pour les personnes encore seules, à qui justement il est difficile de continuer dans ce sens, je les accompagne à mieux se connaitre pour trouver la personne la plus adaptée.  

La Psychologie Positive

La Psychologie Positive est une approche de la psychologie qui se concentre sur le présent et sur l’avenir plus que sur le passé. 

La Psychologie Positive est particulière car elle s’intéresse à ce qui rend les gens heureux, plus qu’à ce qui les rend malheureux, à ce qui fonctionne plus qu’aux dysfonctionnements.

Son objectif :
développer nos capacités :
– à aimer et être aimé,
– à donner du sens à nos actions,
– à être responsables de ce que nous pouvons changer,
– à être résilients face à ce que nous ne pouvons pas éviter.

Martin Seligman est considéré comme le père de la Psychologie Positive. Il a en effet été le premier à comprendre une chose essentielle :

On peut passer à côté de la vie si l’on n’entraîne pas son esprit
à percevoir ce qu’il y a de gratifiant et de joyeux
plutôt que se concentrer seulement sur les difficultés.

Le rôle central de la psychologie positive doit être d’aider chacun à trouver cet équilibre vers le positif et le sens.

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Rendez-vous sur Montpellier

Les séances

Chaque rendez-vous dure 1 heure et leur fréquence dépendra de vous. Le rythme peut aller de 1 consultation par semaine, à 1 tous les 15 jours ou 1 par mois. Tout dépendra de votre rythme et de vos disponibilités. Les rendez-vous peuvent se faire avec le couple ou individuellement suivant les besoins de chacun. Il est possible d’avoir des exercices à faire entre chaque rendez-vous pour mettre en pratique des choses évoquées lors des séances. 

Tarifs : 60€/ heure en ligne uniquement. 

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